目標体重：64.3kg
目標までの残り：-6.7kg
一回目測定
体重：71.0kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
昼食
夕食
体重はものすご～く減ったのですが、あんまり嬉しくない要素があります。- 体重
71.0kg - 体脂肪率
24.0％ - 体年齢
41才 - BMI
24.3 - 基礎代謝
1615kcal - 骨格筋率
31.8％ - 内臓脂肪レベル
8.5 - 体幹皮下脂肪率
14.9％
体脂肪や体幹皮下脂肪率が若干上昇してしまっていますね。
なぜか、内臓脂肪レベルは年齢相応にまで下がったようですが。
まあ、いずれ脂肪分も減ってくれるだろうと期待したいのですが、それにしても、体脂肪率が計測開始後一番低かった37日目（2009年6月26日；21.3％）からはどんどんかけ離れております。
何度もしつこいようで恐縮ですが、運動する時間はちゃんと確保したいところですね。
| 不調
| 